下圖是起司
USDA裡面有的資料超多,但中文目前支援的有;奶油(指的是butter,不是cream,中文傻傻分不清,英文是不一樣的)、起司、優酪乳、蛋、茶、冰淇淋、香料(丁香、咖哩粉、大蒜粉、多香果、山葵、桂皮...)、醋、鹽、芝麻、肉(牛/羊/豬/雞/香腸/鴨)、燕麥、麵包、蔬菜、水果、糖果(M&M's為主)、油(芝麻油、椰子油、橄欖油...)、炸雞(?!)、漢堡(麥當勞跟漢堡王)、香腸、麵(麵條、米粉...)、稻米等等,資料慢慢更新。
資料好詳細,各種形式、產地,都分門別類列出,裡面的成分也會根據用量列的很詳細。以下以奶油(cream)為例
食品主要分類有
1. 嬰兒食品
2. 烘焙產品
3. 牛肉製品
4. 飲料
5. 早餐穀物
6. 穀物和意大利面
7. 奶製品和蛋製品
8. 快餐
9. 油脂
10. 魚類和貝類產品
11. 水果和果汁
12. 羊肉,牛肉和遊戲產品
13. 豆類和豆類產品
14. 餐,主菜和配菜
15. 堅果,籽類產品
16. 豬肉製品
17. 家禽產品
18. 餐飲食品
19. 香腸和午餐肉
20. 小吃
21. 湯,醬汁和肉汁
22. 香料和草藥
23. 糖果
24. 蔬菜和蔬菜製品
看完就覺得不愧是美國~~ 哀哀~~所以請不要出一些難題考G,沒資料她也會多列幾個文章或連結給你,要找還是找的到,只是沒這麼方便。總之大家又多了一個查熱量的小工具摟。
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