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2015年12月17日 星期四

Cold temperatures may help shed pounds 低溫或許能夠幫助減重

本來昨天就想跟大家分享的,被蘋果搶先翻譯了,但蘋果著重在脂肪轉化過程等相關議題,卻沒提到腸道菌的重要以及實驗對象的改變,且實驗結果也未必適用人體。




這項研究原本是想了解微生物與生理的關係,發現單靠降低溫度減肥,這種完美方法是有可能的,原因來自於實驗鼠的腸內微生物,其實此次歐美合作之目的是研究腸道微生物如何影響生理狀況。

過去的研究發現某些腸道菌會讓老鼠在低溫時不易保持體溫,這次透過溫度實驗,檢查生活排泄物,發現腸道菌、代謝及減重的關係。先讓老鼠在室溫(21°C)生活,再讓他們在溫度下降6℃的環境生活11-30天。

通常情況下,老鼠因為年齡的增長體重也隨之增加,並保持恆定的體溫。初始的低溫讓小鼠燃燒脂肪、減重、血糖下降且對胰島素更敏感。更重要的是,他們的腸內微生物生態改變了,一種與肥胖/糖尿病有關的菌種消失了。

一周過去,減重幅度趨緩,特別的是透過腸道改善了熱量攝取,小鼠的腸道增長了,提高消化效率。

為了證實菌群確實造成生理上的改變,研究人員將以適應低溫環境老鼠的腸道菌移植到兩群正常老鼠內,發現正常鼠一樣發生低溫老鼠的生理狀況,包含較長的腸子。


這驚人的結果是否適用人體還屬未知,但研究人員認為適當的處於低溫環境中是有益健康的,而凡事適可而止,切莫過量,而這項研究又揭露了腸道菌療法的另外一面。

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